Bali NATURE Adventure I バリネイチャーアドベンチャー
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  • What Is Yoga?

    What Is Yoga?

    Monday, August 15th 2016.

    ≪ヨガについて≫ YOGAは東洋で3千年以上昔から行われてきた生き方のための方法や考え方です。 ヨガは本来、生命=自然=真理を「結ぶ」という意味です。 ~真理に目覚め人間としての正しい生き方をする~ 心身の健康に役立つものとしてヨガの分野の中で体操、健康法の位置づけとして 広がっています。日常生活においても心身のバランスを整えるためにすべての世代の方に 行っていただけます。 【目的】 ヨガはサンスクリット語で「つながり」を意味します。 心と体、そして魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせ 心身の緊張をほぐし心の安定、安らぎを得ます。 普段の姿勢や自分の感情、生活、体の異常に気付きセルフコントロールをする。 【ヨガの3原則】 正しい姿勢、リラックス&集中、深い呼吸 この3原則の調和、統一、バランスがとても大切です。 【呼吸法】 ヨガでの呼吸の目的は、 : 血液や脳に酸素をより多く送ること。 : 生命エネルギー(プラーナ)のコントロール。 気をコントロールするという意識で行うことで、活力と集中力が増し、心と体を統合します。 この呼吸法を実践し続けることで、健康増進、精神安定、回復能力を高めることができます。 【効果】 :身体の歪みやくせを直すことにより シェイプアップ、姿勢がよくなる、内臓が活性化され体内環境を整える :自然治癒力を高める :集中力、感情のコントロール向上 :慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、便秘、更年期,月経障害などの予防改善 :自律神経を調えホルモンバランスのコントロールなど 運動が苦手な方でも体力や筋力を向上させることができ、血流やリンパの流れをよくします。 他にも、新陳代謝が活発になる、美肌効果、 ポジティブな考え方ができるようになるなどのストレスやうつ症状の緩和にもつながります。 【医学的効果】 肺活量、呼吸量の著しい増加 肥満解消 ストレスに対する抵抗力の増加 コレステロールと血糖値の低下 慢性的な腰痛の改善 …..本来のYOGAとは….. ただポーズを行うという事ではなく, 悪い習慣に気づき、それを改善していく事。これがとても重要です。 決して無理をすることなく、 自分と向き合う時間を大切に、自分のペースで継続することが肝心です。

  • Portfolio “Bali Nature Yoga”

    Portfolio “Bali Nature Yoga”

    Sunday, August 14th 2016.

    About Yoga Whether you’re a novice yogi still searching for the style of yoga that suits you best, or a teacher with hundreds of hours of experience, this resource center contains useful and valuable information for you about the study and practice of yoga. Learn how scholars and experienced

  • Tenganan Village Is the Spiritual Site Of Bali

    Tenganan Village Is the Spiritual Site Of Bali

    Friday, August 12th 2016.

    Good Day, Good People! Have you ever imagine living your life in ancient and traditional way? Well, most people probably can’t stand living this life without electricity or internet connection instead. But don’t you know that back in Bali, the island with the mixed-up culture came from the modern

  • Bali Fun Bike Ride

    Bali Fun Bike Ride

    Friday, August 12th 2016.

    Cy-Trek In Paradise is a program amid at people who love nature, bike ride, trekking, appreciate the meaning of good health and like adventure. It is dynamic, energetic, adventurous, efficient and uncomplicated. The goal of our program is to refresh both body and mind (physical and spiritual) サイクリング、トレッキングのアクティビティは、大自然を満喫したい人におススメのプログラムです。 ダイナミック、エネルギッシュな冒険をした後は、きっと心も身体もリフレッシュできるでしょう!

  • Side River Bali Spa School

    Side River Bali Spa School

    Friday, August 12th 2016.

    Spa School Include / 下記プログラム費用に含まれるもの a. Uniform / ユニフォーム b. Graduation certificate ( Education Department / Manpower Department) / 修了証明書(2か月迄のコース終了された方は教育省/3か月コースの方は労働省)承認。 c. Lunch at School / 学校でのランチ d. School service and facilities / 授業、学校施設の利用 e. Pick up transfer airport / 空港送迎 f. Pick up transfer Bali Nature Apartment – School /

  • East Bali Tour

    East Bali Tour

    Thursday, July 28th 2016.

    Bali Nature Advnture から、まだあまり知られていないバリ島東部の穴場おススメスポットを ご紹介します! 私たちのプログラムは、他ではあまりとりあげられていないレアなポイント、 旅行通が選ぶような、知らなければ絶対に行けない場所を一般のお客様にも喜んでいただけるように アレンジしています。一人でも多くの方に素敵なバリトリップをお届けできますように。 UBUD (ウブド) クタ、スミニャックエリアから1時間くらい。 ここはバリでもお馴染みの緑豊かな観光地です。しかし日本からの多くの方は、 バリ=海のイメージの方もまだ多く、足を運んでいない方もたくさんみえます。 ウブドは山側の観光地で、伝統的な建物や、ヤシの木と田園風景のコラボレーションが 素敵な場所です。 ショッピングもおススメです!市場あり、スミニャックエリアよりも安くて オシャレなショップ&カフェが建ち並んでいます。 一度来たらきっとイメージがかわるでしょう!次回からはウブド滞在にしたいというお客様 もとっても多いです!! UBUD詳細MAP&FOTO TENGANAN (トゥンガナン) バリ島先住民族が住む村で、以前は外部の者が立ち入ることさえもできない村でした。 この周辺はリゾート開発がされていません。 昔ながらのバリの生活、光景が色濃く残るとても魅力的でスピリチュアルなところです。 伝統的な織物工芸(ダブルイカット)を見ることができます。 CANDIDASA (チャンディダサ) 旅行通が選ぶポイントで、日本人の観光客はほぼいない場所です。 ダイビングポイントとして有名で、透明度バツグンなキレイな海、 バリ島らしさのあるのんびりとした南国リゾートです。 日程 HOTEL~Bali Dance (伝統舞踊鑑賞) ~UBUD散策、ショッピング、LUNCH~Spiritual Village TENGANAN(バリのお供え物チャナン作りの体験も可能です)~CANDIDASA Coffee Break~HOTEL 時間 AM8:00 Hotel出発 ~ PM7:00頃 Hotel到着予定 PRICE :2名様より USD100/一名様